Weg mit dem Winterspeck
Woche 3: Das nächste Workout für deinen Traumkörper
· Online seit 28.01.2021, 18:10 Uhr
Quelle: PilatusToday
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Möchtest du abnehmen? Oder Muskeln aufbauen? Deine Ausdauer verbessern, oder einfach ein besseres Körpergefühl erreichen? Nick Laederach ist nebst seiner Tätigkeit als Moderator ein ausgebildeter Fitnesstrainer und hilft dir dabei. Zusammen erreichen wir alles, egal was dein Ziel ist. Also schnapp dir etwas zu trinken, denn heute ist der beste Tag, um mit dem Training anzufangen.
Je nach Fitnesslevel kannst du dieses Workout ein- bis dreimal in der Woche absolvieren. Wichtig dabei: Gönn dir zwischen den einzelnen Trainings mindestens einen Tag Pause, damit sich dein Körper regenerieren kann.
(red.)
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